한의원에서 처방 받은 환 약, 진짜 효과 있을까? 내 경험 공개

요즘 들어 몸이 유난히 무겁고, 식사 후마다 소화가 더디게 되는 느낌이 계속되면서 한의원을 방문하게 되었어요. 특별히 큰 질병이 있는 건 아니었지만, 늘 가볍지 않은 몸 상태가 이어지다 보니 ‘체질 개선’이 필요하다는 생각이 들었고, 한의사 선생님과 상담 끝에 저에게 맞춘 환약을 처방받게 되었습니다.

복용 후 점점 제 몸에변화가 생기더라구요

출산 후 평균 몸무게는 51kg였어요
이때만해도 저 몸무게도 정말 많이 감량했다고 느꼈는데
천천히 조금씩 계속 빠지더라구요

임신 전 48kg였는데 이 숫자를 몇년만에 보는건지
정말 감개무량했네요

습관처럼 아침에일어나  체중계에올라가요

 
161cm 46kg, 5kg정도 검량했네요
제가 받은 환약은 흔히 말하는 다이어트 전문약은 아니었고, 순환·소화·붓기 개선을 도와주는 방향으로 구성된 맞춤형 환약이었어요. 한의원마다 조제 방식과 배합이 다르다 보니, 제 상태를 보고 그날 바로 조제해서 주셨습니다.

복용 첫날에는 사실 큰 변화는 없었어요. 하지만 3~4일 정도 지나면서 식사 후 배가 덜 더부룩하다는 느낌이 들기 시작했습니다. 제가 평소 소화가 느린 편이라 식후 피로감이 컸는데, 이 부분이 조금씩 완화되면서 ‘아, 뭔가 작게라도 반응이 나타나고 있구나’ 싶은 감정이 들었죠.

또 하나 느낀 변화는 붓기 개선이었어요. 특히 아침마다 얼굴이 잘 붓는 편이었는데, 2주차부터는 붓기가 조금 덜한 날들이 많아졌어요. 큰 효과라기보다는 “아침 컨디션이 부드럽게 시작된다”는 느낌에 가까웠습니다.

그리고 개인적으로 좋은 점이라 느꼈던 건 폭식이나 간식 충동이 줄어들었다는 것이에요. 이걸 다이어트 효과로 단정 지을 수는 없지만, 몸이 편안해지면서 자연스럽게 과한 식욕이 줄어드는 느낌은 있었어요. 덕분에 무리한 식단 조절 없이도 하루 음식 섭취량이 조금 줄었고, 전보다 몸이 가벼워지는 느낌을 받았습니다.

물론 완벽한 장점만 있는 건 아니었어요. 어떤 날은 환약 특유의 맛 때문에 먹기 조금 부담될 때도 있었고, 잠이 부족한 날은 그 효과를 크게 느끼지 못한 날도 있었어요. 하지만 전반적으로는 몸을 무리하게 몰아붙이는 방식이 아니라 부드럽게 체질을 조정해주는 느낌이 들어서 저는 꽤 만족스러웠습니다.

4주차에 들어서면서 체중이 크게 변한 건 아니었지만, 배 선이 조금 정돈되는 느낌, 소화가 편해지면서 생활 리듬이 잡힌 느낌, 몸이 무겁게 가라앉는 날이 줄었다는 점은 확실한 변화였습니다. 무엇보다 마음이 조금 안정된 느낌이 들어서, 약을 먹는 게 단순히 다이어트 목적이라기보다 몸 전체를 균형 있게 관리하는 과정처럼 느껴졌어요.

한의원 환약은 사람마다 맞는 정도가 다르고, 효과도 체질이나 생활 습관에 따라 완전히 달라질 수 있어요. 저는 어디까지나 개인적인 경험을 기록하는 것이니, 참고 정도로만 봐주시면 좋겠어요. 그래도 확실한 건, 저는 ‘부담 없이 꾸준히 먹을 수 있다’는 점과 ‘몸이 조금씩 편안해지는 느낌을 받을 수 있었다’는 점이 가장 만족스러웠습니다.

앞으로도 2~3주 더 복용해보고, 추가적인 변화가 있으면 후기 남겨보려고 해요. 내 몸을 조금 더 잘 알고 싶은 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요.